İnteraktif Kas Anatomisi & Egzersiz
workout-cool ve Wger açık veritabanı ile ön/arka vücut kas haritası, hedeflenen egzersizler ve doğru form rehberi.
workout-cool & Wger Bağlı
Vücut Görünümü
İpucu: Vücut üzerindeki kas gruplarına doğrudan tıklayarak hedeflenen egzersizleri ve fizik tedavi hareketlerini filtreleyebilirsiniz.
Tüm Vücut Egzersiz Kütüphanesi
workout-cool ve Wger standartlarında derlenmiş 800+ hareket rehberi.
Kas Grupları Listesi:
Kas grupları yükleniyor...
Ekipman:
Kişisel Spor Programım
0 EgzersizAşağıdaki katalogdan eklediğiniz hareketlerin set, tekrar ve ağırlıklarını belirleyin; programınızı dışa aktarın.
Henüz programınıza egzersiz eklemediniz. Aşağıdaki egzersiz kartlarındaki "Programa Ekle" butonuna tıklayarak hareketleri buraya toplayabilirsiniz.
Toplam Egzersiz
0
Toplam Set
0
Tahmini Süre
~0 dk
Çalışan Kaslar
-
Egzersiz Kataloğu
Yükleniyor...
Egzersizler yükleniyor...